首次献血应注意什么?

  • 发布日期:2017.02.16
  • 作者:上海市血液管理办公室 宣传招募部
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        首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应,表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等,然后出汗。专家认为,造成这种反应的因素很多,有的是对献血缺乏生理知识,精神紧张;有的是心理因素,看到别人晕眩,自己也觉得晕了;有的献血前疲劳过度等。
    

        对此,专家支招,献血前应该做好充分准备:除学习一些必要的献血知识,消除紧张心理因素外,献血前不要服药,特别是服用阿斯匹林药,因为其在三天内有降低血小板的某些功能。应该减少脂肪的摄入量,献血前一天和当天可以按照往常的习惯进餐,但要以低脂肪为主,不要饮酒,尤其是烈性酒。此外,还应该有充足的睡眠,不宜做剧烈运动。